当叛逆少年林远留下诀别信离家出走，整个家庭瞬间陷入分崩离析的漩涡。强势母亲在翻找儿子房间时，意外发现一本记录着家庭暴力与情感忽视的未删减版日记，而向来沉默的父亲也在寻找过程中逐渐揭开自己缺席成长的真相。这部直面中国式家庭创伤的影片，通过三线并行的叙事手法，细腻剖开当代亲子关系的隐痛。新人导演王帆携手金鸡奖最佳女配角张晓晨，以极具穿透力的表演撕开代际隔阂的伪装。写实镜头下，餐桌争吵与深夜独白交织成震撼人心的情感风暴，每一帧都在叩问：我们究竟该如何正确地相爱？