地产经纪志行（谭耀文 饰）过着浑噩度日的平凡生活，直到重遇小学体育老师老黄，他的人生轨迹悄然改变。年迈体弱的老黄为兑现与亡妻的十年之约，毅然投入十公里长跑训练；而他的学生天心也为与偶像并肩奔跑的梦想，奋力减肥挑战五公里街头赛事。目睹众人为目标拼搏的身影，徘徊在人生十字路口的志行愈发感到空虚迷惘。某日，尘封二十年的记忆倏然苏醒，犹如破开阴霾的晨曦照亮他沉寂的内心。在《二次人生粤语》高清版的故事中，决心摆脱颓靡的志行终于踏出重塑自我的第一步，为暗淡人生重新注入滚烫活力。